Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Крута книжка по цій темі.

Авторка дуже притомно пояснює, що:
1) Якщо щось не подобається, то це треба обдумати і спокійно озвучити іншій людині.
2) Не проговоривши особисті кордони, не варто очікувати, що інші люди будуть їх дотримуватися.
3) Інші люди можуть в різний спосіб реагувати на нові особисті кордони. І більшіть будуть їх підважувати. Тому свої кордони треба проговорювати кілька разів.
4) Деколи виставлення особистих кордонів означає, що ваші стосунки з іншими людьми погіршаться або зруйнуються зовсім.
5) Не слід очікувати, що інші дотримуватимуться ваших кордонів, якщо ви самі їх порушуєте.