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Saggio molto ben curato e semplice per affinare le tecniche del nuoto, anche se c'è una parte per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, lo consiglierei di più a chi già pratica questa attività.
In pratica la parte di perfezionamento mi sembra meglio curata e ben fatta rispetto alla parte di avviamento.
Molto utile la parte finale del libro che contiene delle buone tavole di allenamento.
Consigliato ai nuotatori.