The 5 Second Rule
Ratings1
Average rating4
15
Ratings1
Average rating4
SINOPSIS ★ Buku Non-Fiksi Terlaris 2017 Format Audible ★ Book of the Year 2017 Format Audible Kategori Pengembangan Diri ★ Buku paling banyak dibaca di Amazon tahun 2017 ★ Terjual lebih dari 1 juta eksemplar di seluruh dunia dalam bentuk cetak dan audio ★ Pidato paling populer di TED dan telah tayang lebih dari 22 juta kali *** Sepanjang hidup, Anda selalu mencari motivator, guru, dan mentor untuk mendorong diri Anda menjadi lebih baik dan mengalahkan ketakutan Anda. Padahal sebenarnya, rahasia untuk memiliki kepercayaan diri serta keberanian sudah tertanam dalam diri Anda. Rahasia itu hanyalah bagaimana mendorong diri Anda sendiri. Dan ternyata hanya butuh 5 detik untuk melakukannya. Dengan menggunakan ilmu kebiasaan, kisah-kisah memukau dari orang-orang sukses, dan fakta mengejutkan dari beberapa momen paling terkenal dalam sejarah, seni, dan bisnis, Mel Robbins menjelaskan perihal kekuatan “momen dorong (push moment)”. Lalu, dia memberi Anda satu alat sederhana yang dapat digunakan untuk menjadi diri Anda yang terhebat. Buku ini adalah solusi sederhana, satu kunci untuk mengatasi masalah yang kita semua hadapi. Lebih dari delapan juta orang telah menyaksikan Mel pada saluran TEDx Talk untuk mempelajari “momen dorong” ini, dan para manajer perusahaan besar dunia telah menggunakan alat dalam buku ini untuk meningkatkan produktivitas, kolaborasi, dan keterlibatan mereka dalam kesuksesan perusahaan.
Reviews with the most likes.
The 5 Second Rule is: when you think of something you need to do, count down from 5 then move. It could be explained in a long blog post or a short pamphlet. So, understandably, a lot of this book is ra ra coach empowerment hype and screenshots of social media testimonials sent to the author. That’s fine if you’re into that kind of thing, just not my preference.
The primary value of this book is in the author’s personal story about using this to kickstart serious changes. I do think it feels a bit like a panacea (using it to prevent worrying, for example, is essentially a sideways approach to the method of noting used in meditation, which, IMO, is much better suited for mental catastrophizing than counting backwards).
If you read anything vaguely scientific about habit loops you probably already know more than the cursory mention of the science behind the technique, so there isn’t much depth there.
TL;DR - If you’re a productivity nerd that’s fairly on top of things, you won’t get a lot out of this. But I don’t think that’s the audience; it feels like a book for people who are not the life optimizer types, but rather feeling stuck or depressed and need a simple “do this” to jolt them into self-confidence and set off a chain reaction.
