Adriano Cunha

1 ) O livro é simples de consumir

2 ) Existem muitas repetições dos conceitos chave

3 ) Percebi, no entanto, que no dia a dia as situações descritas realmente acontecem. O simples fato de notar já foi um grande benefício

4 ) Ao comparar meu modo natural de agir e o recomendado pelo livro, achei em muitos momentos que o livro teria melhores resultados

5 ) Ao tentar agir como recomendado no livro existe uma resistência

6 ) Para lidar com essa resistência, nada melhor que um "terapia de exposição". Então leia, ou ouça pelo menos umas 10 vezes no primeiro ano.