Imersão: Um romance terapêutico

Nunca tinha lido nada parecido com Imersão, de Diogo Lara. Ganhei de presente de aniversário ano passado e ainda estava parado na estante, quando resolvi conhecer a história. Se você ainda não fez terapia ou nunca pensou na possibilidade, pode ser que comece depois dessa leitura. O livro vai tratar de problemas do cotidiano de cada pessoa, de autoconhecimento, inseguranças e autocrítica que muitas vezes nos fazemos, nos sabotando e deixando tudo isso afetar nossa autoestima.

O autor é médico psiquiatra, neurocientista e transforma a experiência de ler o livro em várias sessões com o próprio leitor, falando diretamente através de pequenas cartas que são “atividades” para os personagens participantes do evento. São textos que valem a pena ser lidos regularmente pra aprender mais sobre como o corpo funciona integrado à mente e como tentar trabalhar pontos específicos para cada um.

Uma leitura muito válida principalmente se você se interessa por assuntos da mente e do seu “eu”.