Le pouvoir du moment présent: guide d'éveil spirituel

Pour faire clair : j'ai détesté ce livre. J'ai quand même voulu arriver au bout, en me disant qu'à un moment il allait me surprendre mais ce n'est pas arrivé. J'avais souvent vu ce livre dans des listes de livres conseillés par beaucoup de monde, ce n'est malheureusement pas toujours une bonne pioche. J'ai trouvé que l'ensemble était empli de relents new age vaguement métaphysiques, mélangeant pleine présence et enseignements religieux, n'effleurant au final que très peu l'apport de ces derniers. En terme de pleine présence j'ai déjà trouvé beaucoup mieux et plus marquant. Bref, à passer.

“Quand il n'y a plus moyen de s'en sortir, il y a toujours moyen de passer à travers. Alors, ne vous détournez pas de la souffrance. Faites-lui face et sentez-la pleinement. Je dis bien de la sentir, non pas d'y réflêchir ! Exprimez-la si nécessaire, mais ne rédigez pas mentalement de scénario à son sujet. Accordez toute votre attention à l'émotion et non pas à la personne, à l'évènement ou à la situation qui semble l'avoir déclenchée. Ne laissez pas le mental utiliser la souffrance pour en confectionner une identité de victime”