RESUMEN - Activate Your Vagus Nerve / Active su nervio vago

Al leer este resumen, aprenderá a activar su nervio vago para beneficiarse de muchos efectos positivos para la salud. También aprenderá : por qué el nervio vago es tan importante para su salud que tiende a estar desequilibrado por el estrés de la vida moderna que su desequilibrio es el origen de muchas patologías cómo estimularlo para fortalecer su salud a largo plazo. En general, es probable que no sea consciente de sus latidos, su respiración o su digestión. Afortunadamente, su cuerpo sabe cómo gestionar estas funciones por sí mismo. Para coordinar todos estos procesos automáticos, utiliza una especie de autopista de la información, el nervio vago, que conecta la mayoría de los órganos vitales directamente con el cerebro. Una disfunción del nervio vago provoca rápidamente problemas. Aunque es esencial para el funcionamiento del cuerpo, sigue siendo poco conocido y sobre todo poco utilizado. Sin embargo, existen formas de estimularlo y mejorar así su salud de forma natural. ¿Está preparado para recuperar su equilibrio?