RESUMEN--If Only I'd Listen to Myself

Al leer este resumen, descubrir?s los secretos de la comunicaci?n aut?ntica contigo mismo y con los dem?s. Tambi?n descubrir? : Los principios b?sicos del ?xito de la comunicaci?n y la interacci?n humana ; Que la educaci?n y el entorno nos condicionan a comunicar mal y nos privan de la capacidad de hablar; Que hay contaminantes relacionales como la ira y los celos que bloquean y cortan toda comunicaci?n; Cu?les son las trampas de la relaci?n y c?mo gestionar la relaci?n con los dem?s; C?mo convertirse en un mejor compa?ero para uno mismo y para los dem?s y c?mo mostrar amabilidad; Cu?les son las soluciones para aprender a controlar mejor las emociones y los sentimientos. En este libro, Jacques Salom? y Sylvie Galland invitan al lector a reconectar con la esencia de la comunicaci?n a trav?s de casos y ejemplos pr?cticos que detallan y analizan. Ponen de manifiesto la complejidad de la comunicaci?n, que se ve paralizada por las emociones y los sentimientos, y es fuente de conflictos internos, tensiones y malentendidos. Devolver el sentido a la comunicaci?n para que sea fruct?fera implica dominar estos contaminantes relacionales emocionales y saber sobre todo escucharse y comprenderse a s? mismo para poder recibir la palabra de los dem?s. Toda comunicaci?n comienza con la atenci?n a uno mismo para llegar a ser indulgente y benevolente con los dem?s. Al final, si te escucharas a ti mismo, te oir?as a ti mismo. Este es el mensaje del libro.