Max
Sehr tolles Buch.
Wer sich traut, bzw. Wer einfach mal in sich und das geschriebene vertraut und einige der übungen ausprobiert, kann hier ken richtigen gamechanger erleben, falls mensch noch nicht vertraut ist mit eigenen inneren anteilen.
Insbesondere die übung und erklärung rund um die (erst-) kontaktaufnahme zu einemninneren teil, aus dem selbst heraus, und von da in einen dialog zu gehen waren kleine revolutionen der selbsterfahrung für mich, und ich denke für viele kann das auch so sein!
Wer hätte schon gedacht, dass ich dem vagen blockierten gestressten angespannten gefühl in meiner brust fragen stellen kann und dann tatsächlich intuitiv antworten kommen?! Und ich herausfinde dass sich da ein teil sorgen darüber macht nicht richtig gesehen und geliebt zu werden? Dass das garkein unbestimmtes nebliges körpergefühl ist sondern eine sorgenwolke, ausdünstung dieses verletzten teiles in mir, mit dem ich von nun an mehr kontakt pflegen und aufmerksamkeit schenken möchte.
Ja man wird hier sehr schön rangeführt und alle möglichen internen dynamiken erklärt. Teils fand ich es ein bisschen einschüchternd wenn schon sehr komplexe und ausgefeilte IFS erfahrungen als beispiel genommen wurden aber gut.
Und teils kommt vielleicht die tiefenpsychologischeren dynamiken zu kurz? Weiß nicht wie das hier ist wenn man sonst noch keine anderen quellen konsultiert hat, aber es ist eine wichtige ergänzung und säule in umfassenden heilungsprozessen auf dem weg der selbsterkenntnis und befreiung :)
Sehr tolles Buch.
Wer sich traut, bzw. Wer einfach mal in sich und das geschriebene vertraut und einige der übungen ausprobiert, kann hier ken richtigen gamechanger erleben, falls mensch noch nicht vertraut ist mit eigenen inneren anteilen.
Insbesondere die übung und erklärung rund um die (erst-) kontaktaufnahme zu einemninneren teil, aus dem selbst heraus, und von da in einen dialog zu gehen waren kleine revolutionen der selbsterfahrung für mich, und ich denke für viele kann das auch so sein!
Wer hätte schon gedacht, dass ich dem vagen blockierten gestressten angespannten gefühl in meiner brust fragen stellen kann und dann tatsächlich intuitiv antworten kommen?! Und ich herausfinde dass sich da ein teil sorgen darüber macht nicht richtig gesehen und geliebt zu werden? Dass das garkein unbestimmtes nebliges körpergefühl ist sondern eine sorgenwolke, ausdünstung dieses verletzten teiles in mir, mit dem ich von nun an mehr kontakt pflegen und aufmerksamkeit schenken möchte.
Ja man wird hier sehr schön rangeführt und alle möglichen internen dynamiken erklärt. Teils fand ich es ein bisschen einschüchternd wenn schon sehr komplexe und ausgefeilte IFS erfahrungen als beispiel genommen wurden aber gut.
Und teils kommt vielleicht die tiefenpsychologischeren dynamiken zu kurz? Weiß nicht wie das hier ist wenn man sonst noch keine anderen quellen konsultiert hat, aber es ist eine wichtige ergänzung und säule in umfassenden heilungsprozessen auf dem weg der selbsterkenntnis und befreiung :)